लाइफ स्टाइल

शरीर में ओमेगा-3 की कमी से क्या समस्याएं हो सकती हैं? तुरंत पढ़ें और सावधान हो जाएं

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिजी लाइफस्टाइल के कारण लोग अक्सर अपनी सेहत पर सही से ध्यान नहीं रख…

नया साल, नई शुरुआत, हेल्दी लाइफ के लिए अपनाएं ये 5 जरूरी रेजोल्यूशन, बहुत आएंगे काम

साल 2025 अंतिम विदाई लेने लगा है जो कई सारे वादों को पूरा कर गया है तो वहीं पर कई…

कोलेस्ट्रॉल से लेकर डायबिटीज तक को कंट्रोल करेगा ये फल, जानें इसके फायदे और नुकसान

बदलते मौसम में सेहतमंद रहने के लिए मौसमी फलों का सेवन जरूरी होता है। नाशपाती भी ऐसा ही एक सुपरफूड…

मुनक्का सेवन के हैं कई लाजवाब फायदे, लेकिन पहले सावधानी की बात ज़रूर पढ़ लीजिए

सर्दी के मौसम में शरीर की इम्यूनिटी कमजोर होने के कारण सर्दी-जुकाम और खांसी जैसी कई परेशानी होने लगती है।…

हमेशा रहना चाहते हैं फिट और एनर्जेटिक? जानिए दिनभर पानी पीने का परफेक्ट शेड्यूल

हमारे शरीर का लगभग 40 फीसदी हिस्सा पानी से बना है इस वजह से यह हर मायने में जरूरी बन…

इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए बथुआ

सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में हरी-भरी साग- सब्जियों की भरमार लग जाती है। इस समय की हरी सब्जियां…

तुलसी माला पहनने के नियम जान लें, कहीं उल्टा न पड़ जाए, इसके लाभ भी पढ़ें

धार्मिक और आध्यात्मिक दोनों दृष्टि से हिंदू धर्म में तुलसी का बहुत अधिक महत्व है। इसे देवी लक्ष्मी का प्रतीक…

सावधान ! आज से ही बदलें दैनिक जीवन की यह 5 आदतें, नहीं तो चूर-चूर हो जाएगी आपकी हड्डियां

भागदौड़ भरी जिंदगी में व्यस्त जिंदगी के साथ सेहत का ख्याल रख पाना आसान नहीं होता है। इस बीच ही…

सुबह-सुबह खाली पेट मेथी की चाय पीने के फायदे पढ़कर तो देखिए, तुरंत शुरू कर देंगे पीना

भारतीय रसोई में मेथी एक ऐसा मसाला है जिसका उपयोग सदियों से खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता…

 बालों को हेल्दी बनाने के लिए अपनाएं ये खास तरीके, केवल ऑयलिंग काफी नहीं

भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी के लिए सेहत का सही तरीके से ख्याल रख पाना मुश्किल होता है। कई…